Hace varios días que tardo entre una y dos horas en dormirme. Doy vueltas y vueltas en la cama, mi cabeza piensa en las mil y una cosas. No es falta de sueño, es simplemente que mi cabeza no se quiere dormir. El otro día después de 2 horas y media tratando de dormirme hasta me puse a contar ovejitas. Es realmente frustrante. A mediad que pasan los minutos pienso si me duermo ahora en 6 horas me levanto, en 5 horas y media, en 5, etc.
Espero que esta pequeña tortura no continúe mucho más. Deséenme suerte para esta noche y si quieren dejen algún tip para dormirme. Zzz.
P.D: Me dieron la nota de los exámenes que rendí la semana pasada, aprobé!! Muy feliz!
felicitaciones entonces!!!!!!!!!!!!!!!
ResponderEliminarqué desesperación me da el no poder dormirme, sabiendo que en tantas horas tengo que levantarme. es un bajón literalmente (:
Te felicito !
ResponderEliminarY.. a veces me pasa lo mismo.
Tomate un vasito de agua :P
O de leche (creo).
O preguntale a Google.
:P
A mi siempre me funciona acostarme boca arriba y escuchar mi respiración. Sí, ya se, suena raro. Pero tenés que respirar por la panza, y te concentras en el ruido y en el movimiento de tu panza. Santo remedio, 3 segundos y te quedas dormida
ResponderEliminarProba con la hipnosis!
ResponderEliminarpero, más que contar ovejitas, ¿no deberías contar leucocitos, o algo así?
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